こんにちは。 少し前まで家の階段を上り下りしただけで軽く息切れしてました。HiROKiです。 いよいよ今週末東京マラソンですね！ 出場する方はとにかく怪我のないよう、笑顔でゴールして欲しいですね！！ 私も最近はマラソンに比べればかなり短距離ですが、…